【经典原文】一切时静，有应触来，未能违戾。命终之后，上升精微，不接下界诸人天境;乃至劫坏，三灾不及。如是一类，名兜率天。——《楞严经》
【经文解释】这个“率”字，一般人读“帅”，应该读“律”。兜率陀天，这个天有外院、内院，外院就是一般凡夫所住的，内院就是圣人所住的地方;现在弥勒菩萨就在兜率内院那儿讲“唯心识定”。
“一切时静”：所有的一切时、一切处都不动的，很寂静的。有应触来：有这个应触来，也就是有(夫妻)这种性行为的时候来，未能违戾：没能一定不做这个事情，但是他可不愿意做这种性行为。遇着这个事情，他也偶尔做，不过做得非常之少的。
“命终之后，上升精微，不接下界诸人天境”：少欲知足这一等的人，他的灵性就升到上边精微之处，和下界这个人间和天上不相接着了。
“乃至劫坏”：这个人间和天上都坏的时候，或者连劫都没有了。
“三灾不及”：“三灾”是什么呢?就是水、火、风灾。火烧初禅，水淹二禅，风刮三禅;但是这个兜率陀天内院，三灾也到不了那个地方。
“如是一类，名兜率天”：像这一类的众生，生在这个地方，就叫“兜率天”。兜率天是梵语，翻译成中文就叫“知足天”，少欲知足;那个地方的天人一点贪心都没有，男女淫欲心也根本就没有。
所以你要想做天人，你就要少欲知足，将来就生到天上去。你若情欲太重，一天到晚尽想男女的性行为，时时刻刻的，甚至于一分一秒也放不下这个事情，那很危险很危险的!人最危险的，就是这一件事，这是堕落的一个源头。你若不怕堕落，就想多一点;若怕堕落，赶快就停止这种的情欲心。不停止?将来到什么地方去，那就谁也不知道!
【经典介绍】《楞严经》是佛教非常重要的一部大经，举凡发心、解、行、证、悟，皆详尽剖析开示，包含了显密性相各方面重要的道理，可说是一部佛教修行大全，也是一部著名的破魔宝典，祖师盛赞为“开悟的楞严”。