现在很多人动不动就供养上师，四处寻找善知识。但是殊不知，自己如果没有坚定求法的信念，善知识即使见到了你其实也认不出来。很多人想象中的善知识都是和颜善目的，其实善知识也有善知识的毛病，而且往往为了成就你都显示出苛刻古怪的一面来。密勒日巴尊者的故事就很好地证明了这一点。
密勒日巴尊者
马尔巴上师是印度大行者那诺巴上师的亲传弟子，为了习密，曾三度游学印度，学得无上瑜伽部的密法，创立噶举派(白教)。密勒日巴听到马尔巴上师的名字，内心异常欢喜，而马尔巴也在密勒日巴到达的前夜，梦见吉祥的预兆。
马尔巴给密勒日巴房子住，但不供给衣食。密勒日巴为了供养上师，四处托钵，换来一个四方大铜灯，急忙拿来供养上师，希望上师尽快传授大法和口诀。马尔巴高兴地把铜灯敲响，注满油，供在佛前，却命令密勒日巴下冰雹到蜀大和令巴两个地方，因为那里的人常常抢劫上师的徒众，不许他们送食物和供养来。
不得已，密勒日巴再度使用降雹术。但是当他向上师求法时，上师又命令他用诛法放咒毒害卡哇地方的人，只因当地人曾打伤上师的徒弟。密勒日巴更加痛苦地用咒术杀了许多人。他再度向上师求法时，不料马尔巴却说：“你若是能把蜀大和令巴的庄稼恢复，令卡哇的人复活，我就传法给你!”密勒日巴失望已极，放声痛哭，但是并没有对上师生起一点不满的心思或邪见。
第二天，马尔巴对密勒日巴说：“现在你去建造一间装经书的石屋，我会供给你衣食，建好以后再传法给你。你到东方的山顶上造一座圆形的房子，可以藉此消除业障。”房子建了一半，上师来看，说：“我事前没有考虑清楚，这个地方不好，应该到西方的山头去建。”密勒日巴只得把石头木料一一拆下，背到西山上去盖房子。盖到一半，马尔巴又说：“不对呀!真言行者的房子应该盖在北方的山顶上，而且是三角形的。”密勒日巴再度重建。房子盖了三分之一，上师又说：“这种房子像修诛法的坛城，赶快拆了吧!”
三番两次地拆建，密勒日巴的背早已磨破受伤，痛苦不堪。但是上师说，这一次要盖一座四方形的九层房子，绝不会再拆，房子盖好后一定传法。密勒日巴日以继夜赶工，连上师的三个大弟子都来帮忙搬石头。上师知道了，要密勒日巴把别人搬来的石头拆下，他说这栋房子的每一块石头、木料，都必须由密勒日巴亲自完成。
房子终于建好，密勒日巴坐在受法者座位等待上师灌顶。马尔巴怒气冲冲地把密勒日巴赶出去，说：“你的供养呢?你以为建了一座房子，就了不得了吗?”密勒日巴为求法建屋，背上伤口生疮化脓，血肉模糊，如今又遭到上师的恶言拒绝，师母实在不忍心，决心要帮助他。她给密勒日巴一袋黄油、一匹毛布和一个小铜盘作为供养。马尔巴一看，惊奇地说：“这些东西不是别人供养我的吗?世界上还有拿自己的物品来供养自己的道理吗?”他把密勒日巴踢了出来。
密勒日巴感到十分羞愧，悲观地想要自杀。师母百般安慰他，并想到一个办法，叫密勒日巴假装要回去的样子，让马尔巴回心转意，早日传法。想不到马尔巴一听说密勒日巴要走，拿起鞭子就往他身上抽，大骂道：“你这忘恩负义的家伙!你不是把身口意都供养我了吗?现在还想往那里走?”密勒日巴真是百口莫辩，委屈极了!
师母拿出自己从娘家带来的红宝石给密勒日巴作为供养，师兄弟也都一起来替他求情，最后还是受上师一阵拳打脚踢，叫他滚出去。
伤心欲绝的密勒日巴因为不能求得大法而痛苦万分，想要自杀。师母含泪安慰他，并答应为他筹谋。师母伪造一封信，并偷出马尔巴的红宝石印信，连同那诺巴大师的身庄严交给密勒日巴，让他往见马尔巴大徒弟俄巴喇嘛。俄巴见了上师的印信，立刻传授喜金刚的大灌顶和秘密口诀。可是，没有马尔巴的印可传承，无论如何精进修习，总是不能获得相应。
不久，马尔巴令俄巴和密勒日巴去见他。他大发雷霆，怪罪师母和俄巴。密勒日巴心如刀割，冲出门外，决定自杀以谢罪，这时俄巴一把抢下短刀，连同师母、同参一齐劝慰。终于，马尔巴对大众悲愍地说：“我为了消除密勒日巴的罪业，故意给他苦行。如果他忍受九次的大痛苦、大折磨，将不受后有。如今，因为俄巴传授灌顶和口诀给密勒日巴，我没办法再给他痛苦，所以生气。虽然如此，他的业障在过去的八次大苦行中，已大部份消除。现在我要加持他，传授灌顶口诀，让他好好修行!”在场的人都感动落泪，同时也为密勒日巴欢喜道贺。
崖洞苦行度化姑母
密勒日巴到附近罗扎乌村的卧虎崖洞修定十一个月。一日，他梦见家乡荒草丛生，母亲过世，妹妹成为乞丐流浪他乡。密勒日巴无限悲痛，辞别马尔巴启程返乡。四十五岁的密勒日巴看到自己的家荒凉一如梦境，心中悲凄万千，决计更加勤修正法。他先在家乡附近的山洞修行禅定。几个月后，因为缺粮，身体不支，只好到村落乞食。谁知竟遇上姑母、伯父，挨一阵毒打，慌乱而逃。过几天，姑母突然带食物来找他，祈求原谅，希望密勒日巴把田产让她耕作，她会按月付租，密勒日巴同意。两个月后姑母又来，因为村人传说耕种密勒日巴的田，他的护法神会发怒放咒，她要密勒日巴发誓绝不放咒。密勒日巴虽然知道姑母不怀好意，但是仍旧满她的愿。不久，姑母带着一些食物、几件衣料，丢给他，赶他离开这里。密勒日巴明知姑母存心夺取田产，转念想到成佛以忍辱为要，也就不计较。他不仅不要田地，连房子也一同送给姑母，一无牵挂地来到护马白崖窟修行。
密勒日巴在窟中独自修禅达十二年之久，他立誓绝不为世间八风所动，不生起求安逸享乐的心。经过不断努力，他终于悟道证果，得到圆满殊胜成就。多年后，姑母也已以真诚忏悔心恳求密勒日巴的原谅。密勒日巴不仅原谅她，并为她说法。姑母皈依三宝，成为瑜伽行者，终致解脱。