佛光禅师门下弟子大智，出外参学二十年后归来，正在法堂里向佛光禅师述说此次在外参学的见闻种种，佛光禅师总以慰勉的笑容倾听着，最后大智问道；“师父，这二十年来，你老人还好?”
佛光禅师道；“很好。很好，讲学，说法，著作，写经，每天在法海里泛游，世上没有比这更欣悦的生活了。每天，我忙得好快乐。”大智关心地说道；“老师，应该多一些时间休息。”夜深了，佛光禅师对大智说道；“你休息吧。有话我们以后慢慢谈。”
清晨 ，在睡梦中，大智隐隐中就听到佛光禅师禅房传出阵阵诵经的木鱼声，白天佛光禅师总不厌其烦地对一批批来礼佛的信众开示，讲说佛法，有时不是在禅堂批阅学僧心得报告，便是拟定信徒的教材，每天总有忙不完的事情。
好不容易看到佛光禅师刚与信徒谈话告一段落，大智争取这一空档，抢着问佛光禅师道；“老师，分别这二十年来，你每天的生活仍然这么忙碌，怎么都不觉得你老了呢？”
佛光禅师道；“我没有时间觉得老呀”。“没有时间觉得老”，这句话后来一直在大智的耳边回响着。
结语：孔子曰；“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”禅者人生观，也是如此。世人有的还很年轻，但思想已没有了活力，未老先衰；有的年已高寿，但心力旺盛，仍感到精神饱满，老当益壮。我们要向后一种人学习，追求“了以忘忧”的境界。