无论哪一位，要是能不吃肉，
这就是帮助这个世界，
令世界没有战争。
宣化上人慈悲开示：
杀生，包括自己杀，或者叫他人杀，或者杀因、杀缘、杀法、杀业，都包括在内了。
我们人杀生是世界战争的一个开始，所以说：
千百年来碗里羹，冤深似海恨难平
欲知世上刀兵劫，试听屠门夜半声
千百年以来，我们这一碗肉汤，羹就是羹汤，或者是牛肉的汤，或者是羊肉的汤，或者是猪肉的汤，或者是马肉、驴肉、猫肉、狗肉等种种肉的汤。千百年以来，人吃许多众生肉的汤，这叫 “千百年来碗里羹”。
“冤深似海恨难平”：这里边的冤气好像海一样，你杀我，我杀你，互相杀杀不已，不能停止。也就和看电影是一样的道理，你杀我，我就杀你。你杀我，吃我的肉;我若杀你的时候，又吃你的肉，互相来吃肉。
你吃我的肉时，我觉得很痛苦，而你觉得很快乐;等我吃你的肉时，你又觉得很痛苦，但我觉得很快乐。这个世间就是这么果报循环，循环不已。
这个冤，冤就是怨仇，就像海那么深的仇恨，所以不容易把它平下来，总是有一个深深的坑在那儿，深深地不平，所以恨难平。
“欲知世上刀兵劫”：世界上各国作战杀人，你杀我、我杀你，这个国家用军队去和那个国家作战，放枪，放炮，杀了很多人，这叫刀兵劫。你如果想要知道世上在战争里死去的人的因缘，为什么有刀兵这个劫数——
“试听屠门夜半声”：你应该听一听杀猪的那个地方、杀牛的那个地方、杀羊的那个地方，那儿半夜是什么声音!半夜的时候，猪也哭、牛也哭、羊也哭。它们在那儿哭，说：“啊 ! 你就要来杀我了，我将来一定也要杀你的!这互相杀，杀杀不已，杀来杀去。
我们无论哪一位，要是能不吃肉，这就是帮助这个世界，令世界没有战争;你若吃肉，就会造成世界大战争，那时就会死很多人。
我们大家都应该了解这种的情形，所以要想世界上没有战争，就是众生不吃肉。
我们这个身体能维持它生存就可以了，也不需要胖得太厉害，也不需要叫它吃得太好了。
因为你吃得再好，到肚子里边，喉咙下去三寸，那就变了大小便了。如果你吐出来，再叫你吃，喔!怎么样也吃不下去了;更不要说去大便之后，那更不能吃了。
既然这样，我们不要贪自己的口福，而杀一切众生的生命。
恭录自《大方广佛华严经》贤首品 浅释