宣化上人:我们念经、念佛、诵咒,要学会用丹田气

发布时间:2022-01-06 来源:互联网 我要投稿

  气的根本在丹田

  从丹田发出来,这是气的根本,这气是源源不断的。

  ◎宣化上人

  我们人无论念经、念佛诵咒,都要会用气力。这气力怎样用呢?这股气要从丹田发出去;回来也要送到丹田去,丹田就是肚脐里边那个地方。

  无论念经、持咒、念佛都好,这股气出来也要是从那地方出来;回来也要回到那个地方去。从丹田发出来的这个气是足的,不过你用力不要用得太大了;也不要太小了,要普普通通的,这样才不会伤气,不会把气伤了。

  因为从丹田发出来,这是气的根本,这气是源源不断的。你要是不会用这气,就会伤气,气还会断的,这一点应该知道。无论是写字或做什么,为什么要一气呵成?因为你若能运用这气的力量,这就是有功夫了。

  【编注】恭录自《地藏菩薩本願經淺釋》(宣化上人講述)