米实了，煮出来的饭，才会香美可口;木实了，做出来的桌椅，才能坚固耐用;人生无论成就事业、做人处世也要平实，不做虚空之事，才会成功平安。平实的利益有那些?有以下四点：
第一、不妄求，是知足的生命：在这世间上，有的人急急忙忙求这个、求那个，种种的不知足、不满足，真是：‘争名日夜奔，争利东西惊’，这样的生命，怎会自在逍遥?假如想要过平实一点的生活，你不要去妄求。该来的，是你的，跑不了，也不会失去;不该来的，不是你的，怎么样想方法获得，即便是煮熟的鸭子，也会飞走。因此，所谓‘由淡中知真味，从常里识英奇’，你不妄求，才能体会知足生命的宝贵。
第二、不聪明，是本分的性格：一般人总是求聪明，苏东坡却说：‘惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。’聪明不好吗?不一定。聪明是一种智识的能力，如果没有正确方向，没有般若智慧的引导，变成小聪明，反而助长恶事，自堕烦恼，这就是聪明反被聪明误。能够聪明而不自觉聪明，不耍聪明，这就是一种本分性格。你老成、本分，加上道德、慈悲、佛法，所谓‘大智若愚’，才是真聪明。
第三、不计谋，是诚实的做人：有的人做人种种用心，种种计谋，种种经营，种种想要，弄权术、搞阴谋，万般心机，到最后惹得自己疲惫不堪，徒然给自己生活带来不安然、不快乐。如果能够‘万机休罢付痴憨’，不再竞争汲营，不再用权谋算计，那就能诚诚实实做人，放下自在，平安得福。
第四、不自私，是单纯的身心：有的人非常自私狭窄，什么东西都是‘我的身体’、‘我的需要’、‘我的家庭’、‘我的亲戚’、‘我的朋友’……到最后，无论什么东西都是‘我的’，因为‘我的’太多，他的世界里只容下自己，没有别人，苦恼、麻烦也就跟着多起来。能够不自私，什么都是大家的、大众的、你的、他的，只为别人，不据己有、慈悲喜舍，就会拥有单纯的身心。
所以平实的利益有这四点：
第一、不妄求，是知足的生命。
第二、不聪明，是本分的性格。
第三、不计谋，是诚实的做人。
第四、不自私，是单纯的身心。(来源：佛光山信息中心)