2011年，在行脚的过程中，我走过了人间所有的路。人间有哪些路呢?田间小路、普通公路、高速公路、大街道、小巷子、铁路、高铁、山间小路，只要是人间存在的路我都走过了。
在走路的过程中碰到过好路，也有过坏路;有好的天气，也有不好的天气;夏天酷暑最高到四十多度，也遇到过倾盆大雨把我淋成落汤鸡，但是这些都过去了。
人生的路也是这样，尽管往前走，不要停留，走过去就好了。好路要走过去，坏路也要走过去。遇到烂路难道我们就停在那里不走了吗?那样就永远在烂路上。所以我体会到生命就是穿越，不断地穿越。
我们总想着苦就是让生命停留了。比如说一个人开车，开到高速公路非常高兴，后来下了高速公路，开到一段烂路，很不好开，就把车停下来说：“这是什么路啊?怎么这么烂!这怎么能开车?”在那里，一直不满，一直怨恨。
让他想不到的是，拒绝烂路，意味着永远拒绝了即将的好路。如果接受烂路，慢慢开，烂路终会过去!
每个人的生命难免会碰到苦难，佛告诉我们，我们这个世界叫做娑婆世界。娑婆就是两个意思，第一是有很多苦难，第二是必须忍受。夏天很热，需要忍受，冬天很冷，也要忍受，但是我们已经历过无数个冬夏了，都过去了。
所以，只要生命不停留，苦难就是暂时的。如果心停留在苦难上，苦难就变成永恒了。
我们作为人来到这个世界，有很多不足，贪、嗔、痴、慢、嫉妒，对别人、对世界的不满我们会都有。首先我们就要承认自己有这些缺点，承认自己有很多的罪业。
尽管我们是一个不完美的生命，但我们要接受自己，要靠着佛法慢慢完善自己。
当我们跟自己的缺点、不足，跟生命中的苦难合为一体的时候(当我们接受一切的时候，就和它合为一体了)，生命就安祥了。
缺点虽然还在，但是它已经不太妨碍我们了;恶习虽然还在，但它已经不太伤害我们了;自卑苦难还在，但它已经不太让我们痛苦了，所以接受对我们的生命非常重要。
我从小可能受到家庭环境的影响，很自卑、胆怯，有时候坐在台上讲课头都会冒汗。我会装出不害怕的样子，可是心里想这样装，身体却不会装，因为身体在冒汗。在很多时候，我总是要去掩饰，怕别人看出我自卑。
其实我怎么样装，别人也看得出来，别人看出来，会对我更不好。所以后来我干脆告诉自己，别装了真实地面对。然后，我发现我的自卑就会减少一点，因为我发现没有人不自卑，所有不自卑的人都是装出来的。
让我们的心养成一种习惯，或者说开始一种锻炼，就是接受生命中的一切，包括自己的缺点。我过去就不懂得这一点，不会接受自己，当别人指出我的缺点时，我会去反抗，去否定，这就是一种不接受的表现。
不接受就不会进步，不接受就不会完善，所以生命的第一步就是接受。
一个不接受自己的人，比如他本来很自卑，就会表现得很自信、很傲慢。所以，傲慢的人是自卑的表现，是不接受自己的自卑的表现。当我们养成接受的习惯以后，就会知道自己有缺陷、有缺点、有不足，有苦难……而这一切都是正常的。
我们不用去装作自己很完美，因为完美的人不在这个世界上。但是我们的心要永远向往完美，要跟着佛找到使自己完美的方法，而且不断努力。
生命永远只在路上，没有终点，甚至下一辈子也是。所以生命就是一个旅程，一个没有终点的旅程，在旅程中会有各种各样的遭遇，走过它就可以了。
不要总是把注意力放在自己的缺点上。注意力有两个作用，第一叫做种子，第二叫滋养。
一个注意力就是一个念头，它是一颗种子，紧接着我们再给出第二个念头，就是给它浇水施肥了，这颗种子就会长出苗来。当心中的恶念不停，就会长出恶果来;当我们善念不断，就会长出善果来。
注意力在哪里，哪里就成长!注意力放在不幸上，我们的不幸就会增加;注意力放在幸福上，我们就会越来越幸福;注意力放在苦难上，我们就会越来越苦难;注意力放在佛号上，放在极乐世界，我们就会越来越美好。
所以仁焕师父给我们传授了一个非常有效的法门，我用得特别多，就是舍命全交。把我们所有的缺点、所有的不幸都交给佛，把注意力也交给佛，这样我们心中的佛就不断增长，福慧自然就会出现，生命自然就会顺利，我们看待人间，看待世界也会透彻了。
我们要学会接受佛的慈悲。佛的光明就在我们身边，佛的慈悲就在我们身边，只要我们去意念，去接受，佛的光明就过来了。只要我们把心打开，佛的慈悲、佛的智慧、佛的福气就流进来了。
我们还要学会接受自然的恩德。今天从小学到大学，也讲接受，但接受的是知识。我们没有教给孩子去接受自然的恩德，接受自然的能量，接受自然的大爱，接受自然的美好，这是非常悲哀的事情。
所以我们在自己的生活中，要随时随地尽量去感受到天地的恩德。
吃饭的时候，当有人给你打饭过来，那一刻你的心有没有感受到恩?看到桌上的鲜花时，你有没有感觉到恩?这鲜花里有买花人的恩，有摆放它的人的恩，有卖花人的恩，有种花人的恩，继续往下探寻，我们可以在一朵花里看到天地的恩，看到风的恩，水的恩。
当一个人能感觉到这些恩德的时候，心中就会很幸福，会觉得生命很丰富，很富有，很美好。
人本来就可以活得富有和美好，只是我们的接收器出问题了。有一个人拿破手机出来，说：“怎么中国移动没有信号了?”而另一个人拿着手机 说：“信号是满的。”
手机没有信号的那个人说是中国移动出问题了，其实是他自己的手机出问题了。我们的整个生命都被恩德包围着，佛菩萨的恩，天地的恩，祖宗父母的恩，国家的恩，人民的恩，山神土地的恩，四海龙王的恩，工人农民的恩，全部都是恩，就看我们能不能接受到。
有一天晚上，我看到漫天的星星很美，觉得很富有。这时，我心中突然很可怜某些人，他们有钱、有名、有学问、有地位，就是没有一颗星星。他们把自己的接收装置全改成了接受钱，接受名，接受地位，接受知识去了，真的很可怜。
如果我们的接收器修好了，你今天就可以发现生命变了，发现生命的美好和天地的恩德，看到人都会很欢喜。所以我们需要从今天开始真正活着。活着就是一种美好。当内心没有美好，当内心很自私时，我们就等于死了。
当人活着的时候，无穷的创造力就会出来，无穷的智慧就会出来，无穷的福气就会出来，生命中的一切美好都会出来，这就是真正地活着!
所以，生命的第一课就是接受，只有接受，一切才有开始。