我们丛林里面的作息时间，每天早上四点半上早殿，这种作息时间是非常好的一种生活方式。
古人云，一日之计在于寅，一年之计在于春，一年当中也就春天要播种，要抓住这样的大好时光来作好种种的事业上的准备，如果春天荒废了，你的秋天就不会有收获。
一天的时间也这样，如果你在寅时给它荒废了，睡懒觉了，你一天都不会有什么成就。
这寅时是几点呢？就是三点到五点，这是寅时，也就是夜气清明之季，就是心最清明的时候，是最能跟我们的佛性，我们的良知良能能够趋近的时候，所以古人早上都不能随便说话，为什么？怕惊扰这一份清明之心。