梦参老和尚:一种简便易行的佛门养生长寿方法

发布时间:2022-01-10 来源:互联网 我要投稿

如果一天上殿过堂,乃至学习,感觉到疲劳,就得静坐一下,什么都不想,身心放松。此时,不作意其他,一心观照念地藏菩萨圣号,或者阿弥陀佛圣号,不要多,就念一百声,字字分明,四肢百骸全放下,最后成静止状态,精神很快会恢复。

这是长寿的方法。

以上文字恭录自参老和尚《占察善恶业报经讲解》

人都想要活长寿,寿命活多一点。活多一点干什么?修道吗?修道,多给你一点时间修,那好一点。咱们可以这样来看一个人,他要想长寿,他不做长寿的事。

我在台北跟我们很多的道友讲,就是归依我的弟子吧!我说你想活长寿一点,你一天做的事全是不长寿。例如一天上八个钟头班,本来就很累的了,下了班,你该休息休息、恢复恢复疲劳吧!下了班是自己时间了,到酒馆、茶室、舞厅,一闹闹到十一、二点,一、两点钟,这回来睡那么一点觉,第二天又工作,这能长寿吗?你消耗量太大了。一边想长寿,一边又去消耗,那怎么能长寿呢?像我们在普寿寺里头,这是长寿的。为啥?外缘不沾。虽然一天上几堂课干啥,这个有限的,体力消耗不大。所以这叫南辕北辙。

以上文字恭录自参老和尚 大乘起信论