在紧张忙碌的生活中，偶尔有休息的时间，有旅行的时间，对我们生命的再出发、再精进是颇有用处的。我们出外旅行、参访，有何利益呢？
一、读万卷书，行万里路：俗说话“读万卷书，行万里路”，出外旅行，不论是接触大自然，还是拓展人际关系，都能增进我们的知识。
二、扩大心胸，放宽视野：当我们旅行、参访时，要能用开阔的心胸、心量去接受外界的景观、风俗习惯，扩大自己的视野，而且要能看得广、看得宽，包含历史的背景、地理的常识与社会的风俗人情。
三、能动能静，能近能远：我们在旅行参学时，有时候要能静，很静态的去欣赏；有时候要能动，像跋山涉水时，不计千里迢迢。所谓能近能远，近处的我们仔细用心去观察研究，远处的去徜徉感受自然的美好。
四、溪声山色，任性遨游：“溪声尽是广长舌，山色无非清净身”，大自然给了我们许多的心得。例如一个参禅者，没有参禅的时候，看山是山，看水是水；参禅后，看山不是山，看水不是水；要一直等到悟道之后，他才能看山又是山，看水又是水了。在自然溪声山色中体会禅境意趣，无处而不自得。
人生的经验智能，常在休息旅行中也能得到。适度的休息旅行，所具有的利益是：
一、读万卷书，行万里路。
二、扩大心胸，放宽视野。
三、能动能静，能近能远。
四、溪声山色，任性遨游。