人懂适度自从容

　　人懂适度自从容

　　把对的推向极端，它就成了错的；把甜橙的汁水榨干，它就成了苦的。即使是赏心乐事，也决不要走极端。思想敏锐得过了头，就是迟钝；牛奶挤得太多，最后挤出的是血，而不是奶。从这个角度来看，适度是头等大事。

　　在泰山脚下有一块三笑石。传说从前有三位百岁老翁，经常在这块石头前锻炼身体，言古论今，个个神采奕奕，满面春风。有一天，他们各自介绍了自己的养生长寿秘诀。

　　甲说：饭前一盅酒。

　　乙说：饭后百步走。

　　丙说：老婆长得丑。

　　三人哈哈大笑，三笑石从此得名。

　　三位老翁的养生长寿秘诀十分简单，却颇耐人寻味。其实他们讲的是一种恰到好处的协调和适中。

　　饭前一盅酒讲的是适量饮酒可以延年益寿；天天多行走，能活九十九，说明适量的步行可以长寿；老婆长得丑其语诙谐，意思是说，妻子长得丑，就不会贪色过度。

　　恰到好处的适度，是身心健康的前提。其实，需要恰到好处的适度的，又何止是身心健康呢？而当你在一生中的方方面面，都能恰到好处的适度时，你就能从容地生活，享受到更多的幸福。