古时一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天她去找高僧求教，高僧听她的讲述，把她领到一间禅房里，落锁而去。妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧还是置若罔闻。妇人终于沉默了，高僧来到门外，问她：你还生气吗？妇人说：我只为我自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪？连自己都不肯原谅的人，怎么能心如止水？高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问：还生气吗妇人说：不生气了。为什么？气也没办法啊！高僧又离开了。当高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：我不生气了，因为不值得气。高僧笑道：你还知道值不值得，看来心中还有气根。当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问道：大师，什么是气？高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。
我们的生命就像高僧手中的那杯茶水一样，转瞬间就和泥土化为一体，光阴如此短暂，生活中一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？相信我们在生活中都有过为琐事生气的经历，无非是为了争高低、论强弱，可争来争去，谁也不是最终的赢家。你在这件事上赢了某个人，保不齐会在另一件事上输给他，输输赢赢，赢赢输输。当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空。
人生在世，最重要的是做一些自己觉得有意义的事，不要把时间耗在争名夺利上，不要总把就争这口气挂在嘴边。真正有修养的人会把这口气咽下去，因为气都是争来的，你不争就没气，只有没气你才会做好事情，也只有没气你才会健康的活着。