豇豆的做法大全

发布时间:2023-05-19 来源:互联网 我要投稿

豇豆的做法大全

  干煸豇豆

  原料:豇豆,蒜瓣,葱花,青椒,干红辣椒,油,盐,花椒粉,生抽,味精

  做法:

  1.豇豆洗净切成段;

  2.青椒切成细段;

  3.葱花,蒜瓣,干红辣椒;

  4.锅里加适量油,烧热,下入豇豆干煸;

  5.煸至豇豆表面金黄变软,盛出;

  6.锅继续烧热,下入蒜瓣炒出蒜香;

  7.下入葱花,下入干红辣椒;

  8.下入豇豆,下入青椒;

  9.调入适量生抽,花椒粉,盐,味精调味即可。

  微波豇豆干

  原料:豇豆

  做法:

  1.新鲜豇豆清水洗净,择去两头,沥干水分后,平铺;

  2.在微波炉圆盘上(如果太长不好摆就把豇豆切成两段);

  3.微波炉高火三分钟,翻面。再高火叮三分钟翻面;

  4.如此重复,观察豇豆干的干软程度;

  5.直至豇豆干体积明显缩小,表皮干瘪中略带软性即可。

  糖醋豇豆

  原料:

  豇豆,老抽,糖醋少许

  做法:

  1.豇豆倒入油锅中翻炒,加老抽、糖和清水;

  2.用中火焖熟,加醋炒匀即可。

  红油蒜蓉豇豆

  原料:

  豇豆,姜,蒜末,红油辣子,醋

  做法:

  1.豇豆用淘米水或盐水泡1-2小时(消农药);

  2.煮好豇豆后等比例切成段装盘;

  3.淋上醋、红油辣子、放上姜、蒜末。

  豇豆烧玉米

  原料:

  玉米粒,豇豆,胡萝卜,葱末,蒜末,料酒,精盐,味精,湿淀粉,汤,植物油。

  做法:

  1.豇豆切成小段。胡萝卜切成小丁;

  2.锅内放油烧热,下入葱末、蒜末炝香,下入豇豆段炒至变软。下入胡萝卜丁炒匀;

  3.下入嫩玉米粒炒匀。烹入料酒,加汤、精盐烧至熟烂,收浓汤汁,加味精炒匀,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

  姜汁豇豆

  原料:豇豆,姜,独蒜,生抽,香醋,白糖,花椒粉,红油,味精

  做法:

  1.先用搽姜板磨出姜泥,蒜切末放碗里加入生抽、醋、糖、花椒粉、味精、红油调成味汁备用;

  2.豇豆洗净放入沸水锅内煮至断生捞起,再用凉水冲凉,切去两端不要,而后切成均匀的长段,码入盘里淋上调味汁即可。

  干烧豇豆

  原料:

  豇豆,素油,生抽,老抽,冰片糖

  做法:

  1.长豇豆洗净沥干水份,切成2寸的段;

  2.锅内放素油至六分热,下长豇豆炒成鲜绿色,加2匙生抽,适量老抽调色,冰片糖1条,炒转,加盖大火烧开后改小火焖;

  3.中途翻炒几次使豇豆着色入味均匀.大概20分钟左右,开大火收汁。

  麻酱拌豇豆

  原料:豇豆,芝麻酱,盐,味精

  做法:

  1.豇豆去筋洗净,切成寸段长,放进沸水锅中烫熟,捞出沥干;

  2.放在碗中,加入精盐和味精拌匀;

  3.麻酱加水调匀,倒在豇豆上拌匀即可。

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