佛教的创始人本师释迦牟尼佛，他把生命看得比任何江山都要珍贵，比任何财宝都要珍贵，把生命看得无比珍贵、稀有、难得，所以他就为生命而去修道。修道以后讲经说法四十九年，他讲的完全是生命解脱的道理，所以佛教的基本大纲就是讲“了脱生死”。
那么本师释迦牟尼佛悟道悟出了什么道理呢?于生命的原则上悟出了因果的规律，生命是“善有善报，恶有恶报”。他悟出了大自然的规律、生命缘份的规律、生命生活的规律。我们正因为没有悟出这些道理，更没有能把握这些道理，所以我们的生命才苦海无边。
我们人经常说“我的命运不好”。现在在坐的，自己看看自己就懂了，首先没有时间观念就会命运不好了，你们相信这个道理吗?没有时间观念，不遵守时间的规律，就给生命的运气减分。
第二、生命没有遵守环境的规律，也给生命造成痛苦。这是因为我们没有理解环境，就如我们开车，前面公路坏了，还是照样以一百二十公里的时速往前开。所以违背了环境的规律，生命就发生灾难。
第三、违背缘份的规律。
第四、违背生命和生活的规律。
这里给大家道出一个历来没有说过的道理：没有时间观念的病人往往是上半身不好;没有遵守环境的自然规律往往造成下半身不好;没有遵守缘份的规律就造成整个身体不好;如果没有讲究生活的规律，就造成身体某个部位有问题。你们相不相信这个道理?(众答：相信。)
比如有人问：“师父，我为什么脚痛?”这是因为不遵守环境了、占道了，老是站在路中间说话。我们走路不靠边走，自己站在路中间不走，又不让人家走，这样占道了就会造成下半身不好。
再如，神经病人大部分的病根在脑部，所以是违反时间的规律。偏瘫、中风也是这样，但是偏瘫、中风还多一个违反天地的规律，所以头部有问题了，造成脚部也不能走路。
佛教讲的“四大皆空”，你们慢慢的想：时间规律、环境规律、缘份规律、生活规律是不是四大啊?我们都违背了这些规律，这个生命还好吗?(众答：不好了。)我们如果没有违背这些规律，一生都健康长寿。
■违背规律，就会苦海无边;遵守时间的规律、环境的规律、缘分的规律、生活的规律四大规律，就能健康长寿。