现在年轻人虚耗太严重，尤其是暗耗。测一个人有没有虚耗，你按一按他大拇指往手心部分，如果感觉到疼痛，就是肝肾虚。而这个肝肾虚，跟平常过度用手机上网有关。
宣化上人曾经说过，电视和电脑是两个魔鬼，能吸收人的精气神。现在发现比电视电脑更可怕的，是小小手机屏幕能上网看电视。这对精气神损伤更大。许多人连夜上微信，年纪轻轻身体就不好，这个是暗耗肾精。后果更可怕。
这个网络的虚拟对人的影响实在太大了。但人又逃脱不了，感觉有一股魔力一样。犯偷盗业的人，容易感召被吸精气神。尤其是小孩有这个电视游戏，玩手机上瘾，这都要很注意，都是跟他曾经有偷盗业有关。
能做人不容易，做人后具足圆满色身也不容易。具足了圆满色身，但最后却把大好身体用来沉迷于游戏，电影，最后损精气神。实在是可怜的行为。有些人玩手机，最后身体虚了，你就没有志气了。肾藏志，肾气不足，志气发不起来。
现在是春天，是生发季节。你要生发，也要你去年冬天能收藏的好。没有收藏，你没有能量来生发，就会犯春困。像早上起来，没有精神，无精打采，一定要喝茶，喝咖啡来提神，这就是身体生发能力不足。
人要是肾气不足，就会阳气不足。有许多表现，比如不爱见人，不爱帮人，甚至白天不肯出去，然后做啃老族。他身体能量不够，就不足以面对挫折。还有，越是阳气不足，越容易喜欢玩游戏，上网，接触阴暗面的东西。他的身体要吸收负面的能量磁场，那就一直摆脱不了上网的习惯。
一般遇到这个问题，是很难办的。跟大家说，这就是欠债。他欠债了，又还不起，最后冤亲债主就通过这个方法来吸他的精气神。这类人如果有学佛，念地藏经是最好的。否则你都要等债还完了，你才能恢复过来。但许多人都不知道，这点跟他前生欠债有关。许多人阳气不足，都是他欠债太多，占众生便宜，最后导致用散元气来还债。
包括出家人，收别人太多钱，也是债啊。你功德不够还，还是身体不好来还。这个叫因果分明。所以出家人，吃的住的，一定要简单。有些道场保持农禅并重很好，自己种田自己吃，少欠众生债。而这类人成就也快。欠债太多了，你要成就就很难。