刀豆的做法大全
豉椒酱刀豆
主料
刀豆3根
辅料
蒜6瓣,豆豉50g,干辣椒若干,豆瓣酱2大勺,辣椒酱2大勺,盐1小勺,糖少许。
做法
1、刀豆斜切成寸长的大块,干辣椒和蒜切碎,豆豉洗净、泡软。
2、将刀豆放入一只干净的大碗,加入蒜末、辣椒碎和豆豉;
3、加入糖和盐;
4、加入豆瓣酱和辣椒酱;
5、搅拌均匀,蒙上保鲜膜,放入冰箱,腌制一星期即可食用。
罗汉全斋
材料
主料:土豆(黄皮)50克,刀豆50克,北豆腐50克,蕨菜50克,白菜50克,粉丝25克,海带(鲜)25克。
辅料:鲜香菇15克,冬笋15克,蘑菇(鲜蘑)15克,花生仁(生)15克,菜花15克,胡萝卜15克,水发木耳15克,腐竹15克,水面筋15克,
调料:花生油20克,酱油5克,盐3克,白砂糖5克,香油10克,豌豆淀粉10克,料酒10克
做法
1、将蕨菜洗净,挤干水分;
2、冬菇、胡萝卜、菜花洗净,切成块;
3、腐竹切成段,面筋切开;
4、刀豆、白菜、冬笋、蘑菇洗净切好;
5、花生、胡萝卜氽透;
6、木耳、海带洗净切成丝;
7、坐锅点火倒油,待油八成热;
8、将所有原料倒入锅中炒,加入精盐、酱油、白糖、料酒、高汤;
9、开锅后用水淀粉勾芡,淋上香油即成。
木耳炒刀豆
材料:
木耳,刀豆,盐,味精,麻油
做法:
1、木耳泡发撕成小朵,刀豆去头尾切小段洗净。
2、以上两材料入油锅煸炒,加盐味精调味。
3、淋上麻油即可。
素酱刀豆
材料:
刀豆,素酱,细盐
做法
1、备刀豆,去豆筋对折备用,热锅烧水,加入适量细盐。
2、水开后,将刀豆下锅焯制三分钟,再将焯好的刀豆过冷开水,再沥水备用。
3、将焯好的刀豆摆在盘里,加入适量素酱即可。
蒜香刀豆丝
用料
刀豆,蒜头,精盐,味精,橄榄油。
做法
1、刀豆洗净切丝,
2、蒜头剥皮捣成蒜泥备用,
3、刀豆丝放开水焯熟,
4、放凉水过凉,
5、加入适量盐和味精调味,
6、再加入蒜蓉,
7、最后滴上适量橄榄油即可。