炒海带
原料：海带，食盐，调和油
做法：
1.海带泡发洗净切成块，姜切丝；
2.炒锅放油，放姜丝爆香，再放入海带；
3.加入适量的水，再翻炒片刻加入盐；
4.最后在加入盐后再滚五分钟即可关火。
清炒海带
原料：海带，豆腐，姜蒜蓉，辣椒酱，橄榄油，盐，糖，胡椒粉，生粉
做法：
1.海带泡发洗净，烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香；
2.倒入切成丝的海带，大火翻炒片刻，加入辣椒酱；
3.海带与辣椒酱翻炒均匀，将切丁的豆腐放入一起炒；
4.翻炒均匀后放盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可出锅。
炒海带结
原料：海带结，食盐，味精，蒜，调和油，柿子椒
做法：
1.海带结放水里浸泡洗净，锅里油烧热；
2.加入蒜，辣椒爆香，接着把海带倒入里面；
3.翻炒后加入红椒一起翻炒，加入盐，味精；
4.最后加点醋翻炒均匀后即可出锅食用。
海带炒藕
原料：海带，藕，食盐，调和油，剁椒酱
做法：
1.藕洗净切丝，海带泡发洗净切丝，放入锅中焯一下；
2.热锅冷油，先将藕放入锅中煸炒，接着放入海带煸炒；
3.再放入剁椒酱炒匀，放入适量水，盐，最后炒匀即可。
海带炒白菜
原料：白菜，海带，食盐，调和油
做法：
1.海带洗净切丝，白菜洗净切段，热锅冷油；
2.白菜放入锅中煸炒，再加入海带一起煸炒；
3.再加点水，盐，最后焖至入味即可关火出锅。