西兰花拌黑木耳的做法

　　西兰花拌黑木耳做法简单是黑木耳的做法大全的常见菜,不一定要看西兰花拌黑木耳视频才能学会,但怎么做西兰花拌黑木耳最好吃。

　　西兰花拌黑木耳的介绍:

　　降暑美容菜——西兰花拌黑木耳

　　西兰花拌黑木耳的食材和调料:

　　西兰花1小颗 水发黑木耳 胡萝卜半个 大蒜3瓣 香菜两棵

　　西兰花拌黑木耳的的家常做法,西兰花拌黑木耳怎么做好吃

　　一、干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,撕成小块。西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切丝,大蒜剁成蓉

　　二、将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用。(忘记拍照片了)

　　三、锅内放清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞起立即放入凉开水中浸泡。再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中

　　四、将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,放入一个大碗内,放香菜,再将酱汁淋上,搅拌装盘即可