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原料：黑木耳，菠菜，蒜，盐
做法：
1.菠菜洗净，菜梗和菜叶分开放；蒜切片；
2.黑木耳加盐，泡发洗净后过热水烫熟备用；
3.锅热油，先小火入蒜片煸香，再加菜梗翻炒；
4.最后放入黑木耳和菜叶一起炒，加盐翻炒即可。