>
主料： 芦笋 500克 胡萝卜 150克
芦笋胡萝卜汁详细制作步骤：
1. 芦笋洗净，切成小段；
2. 胡萝卜洗净，切成条状；
3. 将芦笋段和胡萝卜条放进榨汁机中，加入凉开水一起榨取汁液；
4. 把冰块放入杯中，倒入菜汁调匀即可。