红番茄醋拌嫩海带的做法

　　红番茄醋拌嫩海带的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做红番茄醋拌嫩海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　红番茄醋拌嫩海带的配料:

　　材料:红番茄2个、干嫩海带15克(泡水10分钟还原)

　　调料:味精2大匙、米醋或柠檬汁1大匙、酱油1小匙、糖1大匙、冷开水1小匙

　　红番茄醋拌嫩海带的特色:海带芽含有丰富的铁、钙和纤维质,番茄中有维生素C、E、B6、红萝卜素,两者搭配食用,健康又开胃,是最佳拍档。 这个菜常吃会保你天生丽质哦。

　　如何做红番茄醋拌嫩海带:

　　1.番茄底部若先用刀划上十字,再用开水烫,轻轻松松把皮剥下来,去皮、去籽,切成约1公分丁状。

　　2.所有调味料混合拌匀后,加入红番茄和切段嫩海带,轻松搅拌几下即可。

　　注意:材料和调味料可备好,吃前再混合拌匀,太早拌好放久了,会使得海带芽变黄,虽然味道不变,但是会影响视觉。