醋泡黑豆的做法

　　醋泡黑豆做法简单是黑豆的做法大全的常见菜,不一定要看醋泡黑豆视频才能学会,但怎么做醋泡黑豆最好吃。

　　醋泡黑豆的介绍:

　　醋黑豆减肥兼美容黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况,另外黑豆亦有减肥的作用。

　　醋泡黑豆的食材和调料:

　　黑豆100克 米醋300毫升

　　醋泡黑豆的的家常做法,醋泡黑豆怎么做好吃

　　一、将黑豆放在水中浸泡5个小时以上,拎干水份,放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,放凉

　　二、把黑豆放入密实瓶内,加入米醋,醋稍没过黑豆

　　三、将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,可以再加醋,让醋可以没过黑豆,膨胀之后便可食用。(大概泡上3-5日),每天吃10-20粒