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黑米红豆粽的功效与作用:
抑制癌细胞、抗氧化、加强血管的韧性、改善心肌
黑米红豆粽的食材和调料:
黑米糯米熟红豆
教您黑米红豆粽的家常做法,黑米红豆粽怎么做好吃
1.黑米,糯米分别浸泡一夜
2.粽叶做成漏斗状,先放一些黑米,再放糯米,最后放上红豆
3.粽叶、马莲煮水五分钟,取出冲净
4.包好,系马莲。包法请见孙朱朱这里
5.入锅煮一小时,焖一小时