蒸黄米红豆汤圆的功效与作用:
通便、润肺、养阴补虚、安神
蒸黄米红豆汤圆的食材和调料:
黄米面260克 玉米面60克 沸水260克 红豆沙360克
教您蒸黄米红豆汤圆的家常做法,蒸黄米红豆汤圆怎么做好吃
1.黄米面、玉米面、沸水混合成面团,置30分钟;分成20个剂儿
2.每个剂儿用手掌压平(做成半球形更容易做成汤圆),放入约18克红豆沙馅
3.将馅包住,用手掌团成圆形
4.上冷屉蒸约20分钟
家常美食网小贴士
可以调和米酒食用,酒香黄米汤圆更香甜.
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