古人说的，身安道隆。修行是要有基础，一个是物质基础，一个是身体基础。
先说物质基础，你要用功办道，要有物质保障，最起码的吃住都要解决。解决了吃住，还要找个风水好的地方，气场比较旺，比较适合修行。凡是风水好的地方，都有人在修行。不仅有人在修行，连山精鬼魅，老虎猛兽都喜欢在那里修行。就像佛教名山中，有凡夫也有圣人一样。也有猛虎。以前的修行人，都是猛虎皈依，甚至老虎作他们的侍者。这个故事很多，可见物质条件的重要。
第二个是身体条件。现在很多人修行上不得力，这个和身体不清净有关。比如说郁闷，或者烦躁，乃至妄想多，要知道这里面都有物质作为基础。所以修行的人，要转变身心时，一定都是身心一起改变。心改变了，身体也跟着改变。
比如说郁闷，心寒。有的人莫名其妙的就会心寒，甚至噩梦连连，这都是身体内隐藏些负面的信息在作怪。中医说的，就是淤血，浊气，甚至经络不通。就会导致这些原因。
比如有的人去念地藏经，就会想去上厕所，或者看到肉都觉得恶心。这就是代表身体内的物质在清净的过程。比如你喜欢吃肉，那也是有物质基础，就是体内不清净，会产生对肉类物质的渴望。等你体内清净了，欲望就消失了。
有个人烧山过，他就喜欢吃咸鱼，三餐不吃，就心口抓的难受。就像有的人三餐不吃肉，就感觉没有味道。后来他去念佛后，竟然不爱吃咸鱼了，也吃起素来了。这说明他体内的物质清净了。
要学佛，我建议不要只会读书，你会读佛学，读了一辈子，你都无法成就。为什么，读书都是属于意识层面的。你明明知道不要烦恼，怎么就烦恼起来了?你明知道嗔恨火烧功德林，但一遇到事情就容易发火。有时候你克制不想让发火，结果把邪气藏在心里，反而自己生病了。现在女人得子宫癌，乳腺癌，就是有怨气不敢爆发出来，藏在身体内，结果转成了变异的细胞，这就是癌症。
修行一定要懂得调整身心。楞严经说的，你一动念，身体就产生变化，就变出物质来了。就像你一起嗔恨，体内毒素已经形成，你如果发泄出来，其实就是排毒的过程。你不发泄，也要通过念经来转化他才可以。你如果长期积累这些负面情绪，就导致人生病，性格怪异，甚至心地不柔软，这里面就是地狱。
再比如开智慧，你要是色身很浑浊，脑袋也浑浊，你想要开智慧，那也是不可能的。不管是修佛还是修道，都注重饮食的清淡，人吃的清淡，精神清爽，智慧就容易开发。念经也不容易昏沉。以前志公禅师说的，喝酒吃肉后去念经，犹如吐血喷经，不仅没有功德，而且有罪过。
我常劝人，要多念经。念经是一种很好的修行方式。佛经不是用来理解的。某部经讲什么道理。如果你觉得经是用来讲道理的，道理还是思维层面的东西。经文是用来修行，你慢慢的念，自然能得到身心的安乐。
以前的人念经，很精进勇猛。比如法华经可以念十万部。有个人在普陀山出家，很精进，每天念地藏经，上午三部，下午三部，晚上三部。你慢慢去念，念的过程，自然就感受不一样。也是转化身心的一种方式，因为佛经有不可思议的加持力。