眉豆的简介
眉豆为豆科、眉豆属的一个栽培种,多年生或一年生缠绕藤本植物,食用嫩荚或成熟豆粒。眉豆含有蛋白质、碳水化合物,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,眉豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。眉豆的做法
十全海带粥
主料:25g红豆,25g绿豆,25g黄豆,25g眉豆,25g小米,25g荞麦,25g花生,30g白米,80g海带。
配料:
1个蜜枣,1/3个新会陈皮,适量盐。
做法:
1、准备好需要用到的红豆、绿豆、眉豆、花生、黄豆、小米、荞麦以及新会陈皮一小块;
2、海带泡发后洗干净,然后切成丝备用;
3、白米洗净,然后放一点油和盐腌十分钟左右;
4、把步骤1中备好的豆子小米等洗净,陈皮泡发,加一个去核的蜜枣;
5、然后把所有材料都放进高压锅中,加入适量的水,压约20分钟;
6、最后加盐调味即可!
大枣花生杂粮粥
主料:10g大枣,20g花生,20g红豆,20g红米,20g糯米,20g小米,20g眉豆。
配料:
适量水,适量葡萄干。
做法:
1、大枣、花生、糯米、红米、小米、红豆、眉豆;
2、大枣去核;
3、杂粮洗净,加上3L水,倒高压锅中煮30分钟;
4、煮好后,自然消气,开盖;
5、撒入葡萄干拌均即可食用。
眉豆的烹饪指导
1、烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。因为白眉豆中有一种凝血物质及溶血性皂素,如生食或炒不熟吃,在食后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。2、成熟豆粒可以煮食或制作成豆沙馅。
眉豆的种子有白色、黑色、红褐色等数种。
1、入药主要用白眉豆,白眉豆还有一定的抗癌功效,健脾,益气,化湿,消暑;2、黑眉豆古名"鹊豆",不供药用;
3、红褐色者在广西民间称"红雪豆",用作清肝、消炎药,治眼生翳膜。