大黄粥的做法

　　大黄粥的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看大黄粥视频才能学会,但怎么做大黄粥最好吃。

　　菜系及功效:便秘食谱

　　口味:甜味工艺:煮

　　大黄粥的制作材料:

　　主料:粳米150克

　　辅料:土大黄3克

　　调料:冰糖20克

　　教您大黄粥怎么做,如何做大黄粥才好吃

　　1. 将大黄研成细粉;

　　2. 粳米淘洗干净,然后将大黄与粳米一同放入锅内,加入500毫升清水;

　　3. 用武火煮沸后,再用文火煮35分钟,最后加入冰糖搅匀即成。

　　小帖士-健康提示:

　　本品具有泻下攻积之功效,适于大便秘结患者食用。

　　小帖士-食物相克:

　　粳米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。

　　清王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。