茯苓的食用方法

　　原料：茯苓，大米，乌梅，冰糖，水

　　做法：

　　1.乌梅洗去浮沉，装入无纺布茶包中；

　　2.大米淘洗干净，茯苓用搅拌机打成粉末；

　　3.然后把乌梅和水放入砂锅中，加入清水；

　　4.用大火烧开后再煮15分钟，茶包捞出；

　　5.放入大米和茯苓粉，烧开后转小火再煲40分钟；

　　6.最后加入冰糖至融化即可关火晾凉食用。