我从小家庭生活条件不错，但脾气很差，伤害了不少人，我的外婆，弟弟，外祖母，父母都被我的暴脾气和我阴暗的心理伤害过，在这里当着大家的面向所有被我伤害过的众生深刻的检讨反省自己，向大家道歉!忏悔!
我从小学起看着电视剧里的人那样，就天天想着谈恋爱什么的，那么小啊!就想着找对象!真的是...非常羞愧，在此向被我伤害过的小学同学道歉!看电视也喜欢看男女之间的事...阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛...弟子真的惭愧万分...一直以来种下不好的种子，劝诫所有电视行业工作的朋友们，千万谨慎!不要为了一时的利益拍不善的片子，后患无穷啊!有一次，拿手机起来玩，竟然看见了不好的视频，竟然一看上瘾，从此脑中经常有不好的念头，晚上自己一个人做一些不好的行为，实在非常羞愧!不久果报就来了!身上开始出现异味，连累父母亲为奔波劳累，真的很对不起爸妈!父母为我找医生，可谁都说不清那是什么病，一个十几岁的孩子竟然下身瘙痒，有妇科病，浑身异味，同时还口臭得严重，严重到小学的同桌都不想跟我坐在一起，初中的同桌买口罩来要求我带着!前后桌都想离我远点!当时我还很生气，气我的同学们怎么这样嫌弃我，口臭也不是我愿意的呀!现在才明白，一切都是自己造成的...我竟然还在怪罪他人...真是无知又无耻...在此向所有被我口臭身臭伤害过的众生道歉，向我初中同学道歉....真的对不起!
由于身体臭味总感觉自己被人嫌弃，所以心理上也开始出现问题，不想去上学，害怕同学异样的神情，记忆力也逐渐下降，原本成绩很好的我逐渐变为中下流的成绩，害我的爸妈也伤心了!我的好妈妈带我去看心理医生仍然解决不了问题，在这段时间真的很感恩不嫌弃我的父母亲人，还有同学们!初中时由于经常看电视剧里谈恋爱，与一位异性朋友在一起，当时还很开心，现在想想不过是不好的欲望的唆使，那么小哪懂得什么是爱情啊，幸好父母从小灌输传统理念，也感恩这位朋友，我们行为上没有任何越规矩，可我却常常在脑海中对他起不好的念头，阿弥陀佛!现在想来真是无比羞耻!向这位朋友道歉!后来这段感情没一个月也算无疾而终，感恩祖上庇荫及时断了!当时初中舍友也有一位朋友邪淫，希望他能看到我的文章，及时改过!阿弥陀佛!初中期间还曾经借亲戚的手机上过不良网站，对亲戚也做过一些不好的念头和行为，对这些亲戚真的很抱歉!深刻向你们忏悔!
高中邪淫的念头还没断还喜欢看不好的文章和电视剧，阿弥陀佛!直接导致成绩一落千丈，后来直接就没再读书了，辜负了父母亲的栽培真的很不孝!阿弥陀佛，爸爸妈妈对不起!真的很感恩我的母亲，是他带我走入佛法，在他带我拜访一位师父时，师父让我帮忙助印《心上莲花次第开》，我这才随手翻开看了看，这时候才恍然大悟为什么这些年身上的异味，成绩的下降，心理的问题，身体的病苦等等一切不顺利的原因都是因为邪淫啊!真的无比感恩师父，我的祖上和我的母亲!我这才开始慢慢对佛法生信，也开始阅读这方面的书籍，开始忏悔改过，慢慢的这段改过的期间，我身上的味道开始消失不见，人也开始变得开朗自信了，真的要改过向善啊!
这时候刚好又有一个机会上学，我们家想着我年纪还小，就让我又上学了，可能由于过去生中和这一生中的邪淫罪过感召吧，导致我在开始改过邪淫没多久又遇上了一位异性，他为人非常善良温和，一下子我就喜欢上他了，与他在一起没多久才发现他有邪淫的行为，这一下子我又开始犯错了!阿弥陀佛!悔不当初啊!一方面纠结我不应该再犯邪淫了，一方面又觉得他反正说要娶我，爱他就顺从他，我竟然在心里也很喜欢很享受和他做不好的事情....阿弥陀佛啊...弟子真的非常羞愧...交往期间一起出去住过，并且除了正式发生夫妻关系，其他什么不该犯的行为都犯了啊!阿弥陀佛....弟子深深忏悔...真的非常对不起我们两个的祖先，也对不起我们的父母啊，并且我佩戴经咒在身，有一次误放在床上，竟然被我们俩个在玩闹中不小心踢了下去，真的是非常的不恭敬啊...阿弥陀佛...非常忏悔...我们两个犯了如此邪淫罪过，果报很快就来了，好了一段时间之后开始频繁的吵架，我敏感多疑的性格也使我们彼此都非常的痛苦，并且不得他父母的同意，不久后我想我真的不能再错下去了，不能在犯邪淫了，便自私的提出分手了，但处理方式不当导致现在他还恨我，现在想来非常对不起他，要不是我，他也不会犯邪淫罪过，并且是我攀缘与他在一起的，要不是我和他在一起也不会导致他与父母吵架，非常的对不起他和他的父母亲还有我的父母亲，希望他也能对佛法生信，断除邪淫!非常忏悔我过去种种所犯邪淫罪过，所伤害的众生!从今往后一定断恶扬善，痛改前非!也非常的感恩阿弥陀佛对我不离不弃，让我有这么好的父母朋友，让我有机会得闻佛法，明白邪淫的危害，并有机会改过，我相信“放下屠刀，立地成佛”知错就改，善莫大焉!感恩诸位朋友观看，文笔不好，还望见谅!现如今社会还有很多很多的人不信佛法，不明白邪淫的危害，希望他们看了我的经历之后都能明白万恶淫为首啊!千万要改过!
文章为本人这十几年来的切身体会，万不可邪淫，欢迎大家转载!希望劝诫邪淫文章能广为流通，希望邪淫众生对佛法生信，生生世世永不再犯邪淫!阿弥陀佛!
以下复制邪淫改过的方法与大家一起分享(大家一定要痛改前非!广行善事!孝顺父母，多放生，多印经，多宣扬不能邪淫的文章!)：
明朝项希宪，曾梦见自己能考中癸卯年的乡试，但名字上榜却因曾淫污两个年轻婢女，而被削去他的榜名。希宪醒来后，发誓戒除邪淫并力行善事，来赎罪补过。经过一段期间后，又梦见自己的名字恢复登于天榜。果然，后来不但考取乡试，而且在数年中，又考取会试、殿试，功名不但恢复，而且显贵。
足见虽曾犯下淫过，但只要能痛自改过并力行善事，一样可以再获福报。所谓“天道祸淫，不加悔罪之人”是确实可信的，所以世人不能因为曾犯淫行，清白已损，便自暴自弃，甘于沉沦堕落。一定要相信，只要您痛下决心，誓改前非，而且广行善事，则必然会转祸为福的!
一：念惧恶法：万恶淫为首，邪淫乃犯深重罪恶，而且邪淫恶业，缠累多世，不易消除，故不可邪淫。
二：念地狱法：邪淫障碍光明心，乃堕入地狱饿鬼畜生三恶道受苦受难的原因，故不可邪淫。
三：念前途法：邪淫最损阴德，容易折减福禄寿，导致前途黯淡无光，为前途计，故不可邪淫。
四：念身病法：邪淫会招来许多可怕的孽病，例如爱滋病、梅毒、疱疹毒、疮瘤毒等，一旦缠身，难救可怕，故不可犯邪淫。
五：念报应法：经营色情行业或身犯奸淫，会危害别人的名节生命身体，必受冤魂惨烈附身、及地狱严刑报应。故绝对不可经营淫业，绝不可身犯奸淫。
六：说‘不要’法：出门在外，尽量把握时间，提前回家。如果不得已，投宿饭店、旅店、宾馆时，一定要拒绝应召，必须毫不迟疑的、立刻说‘不要’，以免一念之差，害自己败德丧行、痛悔终身。
七：不近不入避开法：大家都知道妓院是色情场所，故能告诫子女远离莫近。但是现今社会却到处充斥著挂羊头卖狗肉的变相色情行业，这些行业名目相当多，做家长的不可不知、青年男女更不可不知。举凡如有色情活动的理容院、三温暖、指压中心、休闲中心、舞厅、酒家、色情电影院、KTV、卡拉OK等，以上场所，除非确定是单纯正当营业，否则这些场所都满布色情陷阱，读者们绝对不可好奇进入。无知而入，必将失足于淫海漩涡，成千古之恨，悔之莫及。但愿家长们都能先告诫子女，读者们能劝戒朋友，对以上色情场所，不可近!不可入!绝对要避开!祸福只一念间，愿读者们慎重三思!
八：想自己家人将心比心法：见女相时，把对方想成是自己家中的母亲、姐妹、女儿;见男相时，把对方想成是自己家中的父亲、兄弟、儿子。将一切男女，想成自己家人，尊重对待。则将心比心，淫念即除，内心便能清净。
九：不看不谈法：戒淫先戒心，戒心先戒目。眼睛不看美色，不看为净。嘴巴不谈淫色，不谈为净。让心口目远离诱因，，则渐得清净。
十：想腐尸清心法：见外色而生淫念时，立刻闭目，观想对方死亡的尸相，脸肉腐臭流脓，全身皮肤疮痘溃烂，很多蛆虫在尸体中钻行爬动，十分可怕!此刻欲火全消，内心清净。(平时常作九想观，则本法定能有效应用)
十一：念无常法：常念生命短暂，人身无常有如朝露有如闪电，一瞬即逝。再好的美色，转眼亦将老死，只剩臭骨一堆。美色人生，其实只是梦幻泡影的假相，绝不可执著，不能认假为真。
十二：忏悔发愿法：淫念重的人，常会感到戒淫的不易，此时，必须每日至少一次，在佛菩萨或圣神仙君像前忏悔前世至今世的业障，如果不方便，面对天空，向空中诸佛神圣，合掌忏悔亦可。忏悔后，并真心发清净愿，内心默念：‘愿我尽形寿，乃至生生世世，常生清净心、常生清净念、常行清净行。’忏悔发愿，如能真心诚意，对戒淫定然有效，。译者本身很惭愧，以往睡梦中偶会犯淫，故于每晚睡前，都会发清净愿，深觉有效。敬此提供出来，供读者们参考应用。
十三：念佛行善并重法：如果您觉得前十二种方法，对您戒除邪淫的效果上，依然无法彻底戒断。也万不可自暴自弃，请常念圣号，祈求南无观世音菩萨护佑加被。佛经上说：‘若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨便得离欲。‘圣号若能每日常念，效果定会彰显。此外也须力行善事，广积阴德。相信只要您的努力，日积月累，戒淫的功效将越来越好，内心也愈来愈清净。最后，一定能完全彻底的戒除恶习。