佛说：人身难得。生世为人难，值佛世犹难。生世为人，六根具足，拥有健康的身体，就是人生最大的福报。
憍（jiāo）萨罗国波斯匿王有一天吃完早餐后，前往祇树给孤独园。然而，他当天吃太多的咖哩肉饭，所以在听闻佛陀说法时，精神不振，不断地打瞌睡。
于是，佛陀便劝诫他：国王！进食应适量，身体才会舒适。
国王接受了佛陀的建议，从此奉行适量的饮食，因此身体比往昔越来越轻盈，健康，情绪也变得更愉快。佛陀在国王向他叙说改善的情形时，告诉国王：国王，健康是非常的福报。
人生短短几十载，健康是生存下去的首要基础，只有身体健康才能有丰富的精神世界。
——出自《法句经 乐品》
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