油炸菜花的做法简单是私家菜的常见菜,不一定要看油炸菜花视频才能学会,但怎么做油炸菜花最好吃。
菜系及功效:
私家菜
口味:
炸烧味
工艺:
软炸
特色:
外焦里嫩,鲜香可口。
材料:
主料:
菜花300克
辅料:
鸡蛋150克
调料:
植物油40克,辣酱油30克,小麦面粉20克,胡椒粉1克,盐2克,白砂糖5克,味精1克
做法:
1.将菜花放淡盐水中浸泡20分钟,捞出放清水中洗净切成小朵,放沸水锅中烫熟,捞出沥水后放盘内,加精盐、白糖、味精和胡椒粉拌匀,腌20分钟。将鸡蛋磕入碗内打散。
2.将腌好的菜花滚上面粉,再把打散的鸡蛋液浇在滚有面粉的菜花上,拌匀。
3.炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至五成热时放入沾有蛋液的菜心,炸至金黄色,捞出装盘。
4.将辣酱油放入小碟内与油炸菜花同时上桌,供蘸食。
制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油约400克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。