竹蔗茅根红萝卜水的做法

　　竹蔗茅根红萝卜水的做法简单是腐竹做法大全的常见菜,不一定要看竹蔗茅根红萝卜水视频才能学会,但怎么做竹蔗茅根红萝卜水最好吃。

　　材料:

　　竹蔗茅根红萝卜水是我们广东春夏常喝的清润汤水之一,清热下火、生津止渴、润肺排毒,是非常好喝的凉茶。市面上还有竹蔗茅根精和竹蔗茅根饮料等产品,方便大众饮用。今天我们在此汤水中特别添加了贺年糖果——糖冬瓜,更具风味。3～4人份材料:竹蔗:半条(约一斤多) 茅根(干、鲜品皆可):50克 马蹄:10颗红萝卜:1条糖冬瓜:75克水:8碗

　　做法:

　　1. 所有材料洗净(糖冬瓜除外);

　　2. 竹蔗切成几段,长约7、8厘米;每段在分切成4条;

　　3.红萝卜去皮切小块;马蹄去皮;

　　4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,即可饮用(茅根、竹蔗可咀嚼吸汁,其他汤渣可食用)。

　　功效:

　　清血热、润肺生津,止渴利尿、清肝和胃;祛积聚体内的麻疹热毒,尤其适合儿童饮用。