白果芥菜木耳汤的做法

　　白果芥菜木耳汤的做法简单是芥菜做法大全的常见菜,不一定要看白果芥菜木耳汤视频才能学会,但怎么做白果芥菜木耳汤最好吃。

　　白果芥菜木耳汤

　　材料:

　　用料原材料:白果50克,芥菜150克,木耳150克,清汤750克。调味料:盐5克,味精3克,糖1克。

　　做法:

　　1、白果洗净汆水,木耳泡发洗净,芥菜洗净切条待用。

　　2、净锅上火,放入清汤、白果、木耳,大火烧开转小火炖20分钟后放入芥菜再炖10分钟调味即成。

　　功效

　　白果有一定的食疗功效。

　　木耳富含蛋白质,糖类,维生素,钙、铁等矿物质。

　　爱心提示

　　一般人群皆可食用。