木瓜玉米大豆汤的做法

　　功效：日常的饮食，如果做到均衡搭配，善加调理，就可以通过最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态。这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。是非常不错的美容养颜汤品。

　　原料：木瓜、甜玉米、黄豆

　　调料：冰糖、蜂蜜

　　木瓜玉米大豆汤的做法：

　　1.大豆洗净泡水12小时备用；

　　2.木瓜去皮去瓤切块，备用；

　　3.玉米洗干净备用；

　　4.把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟；

　　5.转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。喝时等温度降到80度时调入蜂蜜。

　　小贴士：

　　1.木瓜的功效与作用

　　2.黄豆的功效与作用

　　3.玉米的功效与作用