玫瑰红豆浆的功效与作用:
降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风
玫瑰红豆浆的食材和调料:
煮熟的红豆125g 干玫瑰8g 红糖40g
教您玫瑰红豆浆的家常做法,玫瑰红豆浆怎么做好吃
1.将玫瑰的蒂把去掉,只取花瓣
2.将玫瑰、红豆、红糖用豆浆机加开水,用五谷键制浆即可
家常美食网小贴士
用开水,一是为了加快制浆时间,二是减少玫瑰香味的散失~
红豆煮之前一定要泡透多换水,以去掉抑芽素等有害物质。
通常猫妈家里,都是泡好许多红豆来煮,然后一包包冻起来,随吃随用,配饭、粥、浆,做点心都方便~
如果有玫瑰酱,比用干玫瑰更可口。不会有干玫瑰带来的那一点涩味~
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