什锦腐竹的做法

　　什锦腐竹的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做什锦腐竹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　什锦腐竹的制作材料:主料:腐竹100克,香菇(鲜)50克,芹菜200克,胡萝卜50克,木耳(水发),50克,绿豆芽50克

　　调料:盐6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克

　　什锦腐竹的做法:1. 腐竹温水泡2小时,切段,焯熟;

　　2. 芹菜洗净切段;

　　3. 胡萝卜、香菇、黑木耳分别切成丝;

　　4. 将胡萝卜、香菇、黑木耳与芹菜段、豆芽一起分别焯熟,沥干;

　　5. 各种原料放入碗中;

　　6. 再加精盐、味精、胡椒粉拌匀,淋上麻油装盘即成。

　　食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

　　患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

　　木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

　　赶快试试吧,做一道属于你的什锦腐竹。