食材和调料:
黑豆 黑米 黑芝麻 百合 薏米 核桃 红糖
做法：
一、黑豆,薏米,黑米,洗净,放入冷水浸泡半天。
二、冲洗干净之后放入锅中,加入洗净的百合,黑芝麻,核桃仁,大火煮开小火慢熬一小时。
三、出锅,吃的时候拌上红糖~
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黑豆 黑米 黑芝麻 百合 薏米 核桃 红糖
做法：
一、黑豆,薏米,黑米,洗净,放入冷水浸泡半天。
二、冲洗干净之后放入锅中,加入洗净的百合,黑芝麻,核桃仁,大火煮开小火慢熬一小时。
三、出锅,吃的时候拌上红糖~
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