黑芝麻豆浆的功效与作用:
降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风
黑芝麻豆浆的食材和调料:
黄豆40g 黑芝麻30g 糖适量 糙米适量
教您黑芝麻豆浆的家常做法,黑芝麻豆浆怎么做好吃
1.准备好黑芝麻和黄豆,以及糙米,洗净沥干水
2.把准备好的黑芝麻、黄豆、糙米放入豆浆机中,加入适量的水
3.按上豆浆键,约十分钟左右,黑芝麻豆浆就做好了,喝时可以加糖
家常美食网小贴士
黄豆可以提前泡好,这样更好打成浆,味更浓!
如果家里有小孩子可以过滤一下再给他喝,喝时不适合加红糖!
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