润燥红萝卜黄豆羹的做法

　　润燥红萝卜黄豆羹的做法简单是明目食谱里的常见菜,不一定要看润燥红萝卜黄豆羹视频才能学会,但怎么做润燥红萝卜黄豆羹最好吃

　　菜系及功效:利尿食谱 滋阴食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱

　　口味:咸鲜味工艺:煮

　　润燥红萝卜黄豆羹的制作材料:

　　主料:红萝卜360克,大豆80克

　　调料:盐3克,味精2克,大葱5克,大豆油10克

　　教您润燥红萝卜黄豆羹怎么做,如何做润燥红萝卜黄豆羹才好吃

　　1. 将红萝卜去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗净切段。黄豆浸泡磨碎成豆沫。

　　2. 油锅烧热,入葱花爆香,加入红萝卜炒,加盐炒至入味,出锅待用。

　　3. 锅内放豆沫烧熟,加入红萝卜煮沸,加入味精,出锅即成。

　　小帖士-健康提示:润燥利尿、明目健脾、降低血压。