薏米红豆汤的做法

　　薏米红豆汤做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看薏米红豆汤视频才能学会,但怎么做薏米红豆汤最好吃。

　　薏米红豆汤的食材和调料:

　　薏米　红豆

　　教您薏米红豆汤的家常做法,如何做薏米红豆汤才好吃

　　一、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水

　　二、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟

　　三、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可

　　四、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖

　　家常美食小贴士:

　　1、红豆和薏米均不用浸泡,煮焖两次已可使薏米软烂,红豆开花了。

　　2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意不要加米。

　　3、尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒。

　　4、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。