食欲不振药膳 参枣米饭

　　材料：党参10克，大枣20枚，糯米饭250克。

　　做法：

　　①将党参和大枣入水同煮半小时，成枣参汤，党参渣去掉。

　　②大枣铺于糯米饭上。枣参汤加白糖煎为浓汁，淋在饭上即可食用。

　　功效：

　　适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、肢体浮肿、大便溏薄等症。