原料:粳米100克,人参3克,姜汁5克,韭菜5克,蜂蜜50克。
做法:
1.将人参切片,置清水中浸泡一夜;
2.粳米淘洗干净;
3.韭菜洗净,剁碎,用布滤出汁备用;
4.人参连同泡参水与粳米一起放沙锅中,文火煨成粥;
5.粥将熟时放入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。
功效:补中益气,增强体力,润肠通便,丰肌泽肤。
原料:粳米100克,人参3克,姜汁5克,韭菜5克,蜂蜜50克。
做法:
1.将人参切片,置清水中浸泡一夜;
2.粳米淘洗干净;
3.韭菜洗净,剁碎,用布滤出汁备用;
4.人参连同泡参水与粳米一起放沙锅中,文火煨成粥;
5.粥将熟时放入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。
功效:补中益气,增强体力,润肠通便,丰肌泽肤。