荷叶茶能减肥是通过实验证明的，荷叶茶可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。且无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色的减肥茶。
此外，荷叶茶还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃烧体内多余脂肪，保持脂肪代谢平衡。从根本上杜绝了人体腰、腹、臀部的脂肪堆积。
而且荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
荷叶减肥茶：
原料：荷叶
做法：
1.将荷叶撕成一小方块，放到杯子里；
2.然后倒上热水，再盖上盖子闷下即可。