红枣枸杞茶具有补气养血，健脾益胃，养肝明目，养血安神的功效，常熬夜的人常饮用也会有好的气色，此外还有预防高血压的作用。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。而且在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。
枸杞味甘性平，具有补肾益精，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。且现代药理学研究证实枸杞可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、能等方面的作用。