薯泥芝士焗菜花的做法

发布时间:2023-05-12 来源:互联网 我要投稿

薯泥芝士焗菜花的做法

薯泥芝士焗菜花的材料:

  西兰花50克、花菜50克、土豆1个、芝士片2片、胡萝卜1根、盐1小匙、玉米油少许

薯泥芝士焗菜花的做法:

  1.将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟;

  2.土豆去皮,切成薄片,放微波炉内高火叮熟;

  3.趁热将土豆用勺子压成泥,加入1小匙盐拌匀;

  4.胡萝卜去皮切成片,用蔬菜模压出小花;

  5.浸泡好菜花和西兰花切成小块;

  6.把菜花、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,捞出沥干水份;

  7.倒少许玉米油在烤盘上,抹匀;

  8.铺上土豆泥;

  9.放上菜花、西兰花、胡萝卜花,再把芝士片撕成小块,撒在蔬菜上面,入预热至160烤箱,烤约20分钟左右,蔬菜表面金黄即可。

  家常美食小贴士:

  1、出炉后,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,土豆泥裹着蔬菜,味道更好。

  2、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  3、因为是给小朋友吃的,蔬菜尽量切得小块些,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

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