莲子素肚汤

发布时间:2023-06-19 来源:互联网 我要投稿

  时间 : 40分钟

  材料 : 素肚2个、黑枣12个 莲子150公克、枸杞100公克

  【调味料】

  盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙

  【要领】

  素肚要浸腌足够的时间,才能入味

  【做法】

  A.素肚加胡椒盐、酒拌匀后,浸腌15分钟。

  B.腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。

  C.过油后的素肚哉莲子、枸杞,黑枣、盐、味素及清水适量,放入电锅中炖煮25分钟即完成。

  资料来源:家常素食谱

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