>
食材：甜杏仁，粳米
做法：
1.将去皮甜杏仁研成泥状加入到淘洗干净粳米中；
2.最后加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。
注：宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，
功效：具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。