益智稻米粥的做法

　　材料:

　　稻米50克,茯苓50克,益智仁50克

　　做法：

　　1. 先把益智仁和白茯苓烘干后,一并放入糟内研为细末。

　　2. 将大米淘洗后煮成稀薄粥,待粥将熟时,每次调入药粉3~5克,稍煮即可。

　　3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。