时蔬豆腐汤的做法

　　简介：

　　蔬菜自然清新的香气，以及它的鲜嫩水脆，都能给人体补充非常充足的营养，从而达到健康美容养颜的功效。早晨，起床后用一些新鲜的蔬菜，配上一块水嫩的豆腐，炖上一锅美味营养的疙瘩汤，既能补充因夜间休息而缺少的水分，也能为整个上午补充充足的能量。（展开）

　　食材主料：

　　面粉500g 生菜200g 南瓜200g 豆腐250g

　　辅料：

　　酱油适量 盐适量 姜适量 生抽适量 醋适量

　　步骤：

　　1、生菜择洗干净，豆腐，南瓜切细条，番茄切片；

　　2、水开后放入南瓜丝；

　　3、再次开水后放豆腐；

　　4、面粉加水搅拌；

　　5、锅子再滚开后放入番茄；

　　6、搅拌好的面絮；

　　7、抖动着放入滚起的锅内；

　　8、放一点酱油；

　　9、放一点生抽；

　　10、放如生菜；

　　11、淋上香油就好了。