北方滋补黑米红枣豆沙的做法

　　北方滋补黑米红枣豆沙的做法简单是枣子做法大全的常见菜,不一定要看北方滋补黑米红枣豆沙视频才能学会,但怎么做北方滋补黑米红枣豆沙最好吃。

　　材料:

　　黑米一小勺,红枣6个,黄豆一量杯,冰糖

　　做法:

　　1.黄豆,红枣,黑米洗净泡上二小时。

　　2.把所有材料都放入豆桨机里,按甜品功能键煮二十分钟左右机器自动停止倒入饮用。

　　小诀窍:

　　黑米:滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;

　　红枣:枣味甘、性平,入脾、胃经; 有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效;

　　黄豆:用于脾虚气弱,消瘦少食,或贫血、营养不良;湿痹拘挛,或水肿、小便不利;寻常疣等